沃灵顿,帕 215.491.1119

支持怀孕和产后女性

由Lorna Jansen,Psy.d.

Lorna Jansen博士
Lorna Jansen博士专门用于治疗儿童,青少年和家庭。她帮助客户管理压力,处理关系问题,还提供学术教练。

12月中旬,我参加了产后抑郁症主题和相关疾病的研讨会。我对怀孕和新母亲的妇女合作的兴趣源于长期以来的愿望,看到每个孩子都喜欢和照顾好。这一目标让我通过了10年的教育,在高中发布了我目前作为心理学家的职业。我只爱一个家庭系统更顺利地运行,父母和孩子之间进一步联系,以便他们可以更自由地沟通,帮助父母在最好的光明中看到对方,所以他们可以作为一个团队一起工作。

最近通过怀孕,新生儿,婴幼儿阶段感染自己,我对一个女人的生活中有一个新的欣赏,这是一个女人的生活。它需要一个新的衣橱,新词汇,以及一种关于自己和世界的完全新的方式。 

我的培训,希拉里沃勒,女士,LPC的演示者也了解了这种生活阶段的挑战。 Waller女士谈到她与女性在费城的产后压力中心的工作。该设施是少数几个,由Karen Kleiman领导,他们已经写过支持这一人群的各个方面。在研讨会期间,Waller女士分享了她与怀孕和产后妈妈及其家人一起获得的知识和见解。从她的演讲中收集了以下一些。

产后阶段为新宝宝周围的每个人都表示重大转变。首先,这包括母亲。她可能会遇到重大的激素变化,以及从出生中愈合。她还将与她的怀孕,劳动和交付有很多情感。通常,她会试图愈合,适应和应对睡眠很小。她可能想知道她的世界发生了什么,或者她可能正在考虑如何将另一个小人物纳入她现有的巢穴。她的伴侣也可能累,疲惫不堪,并试图以较少的资源满足自己的需求。婴儿的大家庭和父母的朋友可能会争取与他一起花费的时间,这可能是或可能不会以对父母有帮助的方式给出。总而言之,这是一个复杂的过渡时间。

鉴于游戏中的各种压力源和生理变化,七名女性中的一个患有围产期情绪障碍并不令人惊讶。围产期情感障碍是在怀孕期间发生或在临床上发言后长达两年的紊乱。它包括抑郁症,焦虑,OCD,恐慌,PTSD,双相,可能甚至精神病的诊断。由于这次围绕的失眠和额外的压力,可能难以理解是正常的(例如,出生后的前几周感觉非常激烈)与可能需要进一步调查(例如,大部分时间和感觉哭泣出生后的无望的月份)。事实上,许多父母经历了可怕的想法,如想知道它是什么样的,如果他们逃跑,从未回来过,或者甚至意外地伤害孩子可能会造成伤害。通常,这些思想并不表明存在精神障碍。

鉴于新生儿的脆弱性和极其依赖性,必须支持这次正在挣扎的母亲。在这个地区培训的治疗师可以与怀孕或产后阶段的女性相处,并为她提供一种安全的地方来透过她的感情。这位专业人员将能够评估母亲的整体福祉,并制定计划帮助她应对她所面临的各种挑战。治疗师可以帮助母亲找到对日常问题的实用解决方案,如何时吃,如何获得足够的水来支持母乳喂养,以及婴儿的充分睡眠是什么样的。该对还可以讨论母亲作为具有自己需求的人的重要性,与她作为照顾者的角色分开,以及她如何继续满足这些人。

理想情况下,母亲可以要求并收到她支持网络所需的帮助。她的伴侣和其他大型家庭成员也可以参加治疗课程,作为征募对母亲的支持,并加强其中的关系。通常,一个患有年轻宝宝的母亲有许多恐惧和担忧,其中许多是正常的。然而,专业人员可以帮助一个女人确定她的想法或行为的思考,指示更严重的东西,并确保她得到了她所需的帮助。

要关闭,一段时间怀孕并抚养一个幼儿的时间是不同的,这是她生命中的任何其他时间。它是甜蜜而重要的,永远筋疲力尽。无论母亲是否拥有她的第一个或第六个宝宝,或者采用,她正在锻造一条新道路。从来没有以前过于母亲给这个孩子。而且,就像任何过渡一样,有很多东西可以学习,她可以从她的生活中受益于关怀和周到的人。

如果您或您所爱的人正在经历以下一些,您可能会受益于治疗性支持:大部分时间都感到不知所措或悲伤,由于焦虑,经历恐慌的攻击,或者让自我危害的冲动困扰。请致电215.491.1119致电我们的办公室预约Jansen博士。

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *