沃灵顿,帕 215.491.1119

六月谈到牛座县IU

我们对雄鹿县IU的会谈正在播出本赛季!以下是我们6月的最终主题。这次谈判来自晚上7点– 8:30pm.

如果您想注册,请致电我们的办公室在215-491-1119。如果您需要48学分,还通过致电215-348-2940 x1341登记通过雄鹿县IU。此谈话是免费的,但行动48学分有一笔费用。

 

6月16日 TH. 焦虑和谱系障碍 – Jean Ruttenberg, MA

自闭症谱上的个人经常会经历焦虑。在这次研讨会中,我们将探索焦虑及其对学习和行为的影响。

本研讨会的目标将是:

  • 描述和定义焦虑
  • 描述焦虑如何影响我们的行为
  • 描述焦虑效应如何学习
  • 描述焦虑影响社交互动

 

有关此活动的更多详细信息,请随时为  联系我们。

我们可能会在雄鹿县IU谈谈

我们对雄鹿县IU的会谈正在继续5月!以下是5月的主题。所有会谈都来自晚上7点–晚上8:30。如果您想注册,请致电我们的办公室在215-491-1119。如果您需要48学分,还通过致电215-348-2940 x1341登记通过雄鹿县IU。这些会谈是免费的,但行动48学分有一笔费用。

 

May 12 TH. 了解和管理儿童和青少年的脑震荡 – J. Stone, PsyD

每个人都知道这些天脑弦是一个热门话题,但我们真的明白大脑发生了什么。完全休息是必要的吗?他们什么时候应该回到学校?玩?对朋友们?这个研讨会解释了在脑震荡期间大脑中恰好发生的事情,干预是最有帮助的。我们还将讨论脑震荡和震荡综合征之间的差异 - 对待令人不安的条件。对于拥有大脑的父母的父母必须是一个父母!

 

May 19 TH. 如何提高你的注意力和记忆 - J. Stone,Psyd

觉得你经常忘记了吗?不记得为什么你走进一个房间?或一半的杂货名单?您的孩子是否努力管理家庭作业和其他职责?本讲习班将解释关注和工作记忆的工作,让我们在管理我们的任务和生活中有效和有效 - 以及如何提高您记得更多的能力,更成功。

 

May 26 TH. 什么是情绪规则,为什么重要?– Jean Ruttenberg.,MA

人们一直在规范他们的情绪。但是,在大多数情况下,我们都没有意识到我们这样做。这个研讨会将探讨情绪如何影响我们的行为和与他人的互动。

本研讨会的目标将是:

  • 描述和定义情绪调节
  • 描述它的功能
  • 描述其对行为的影响
  • 描述其对关系的影响

 

有关这些活动的更多详细信息,请随时  联系我们 .

我的孩子有adhd ......现在是什么?

我的孩子有adhd ......现在是什么?
由詹姆斯石,PSY.D。

上周,我谈到了adhd的核心特征 - 主要是减少了停止做某事的能力。这不仅解释了我们看到的冲动行为,就像呼唤,中断,快速笑等,而且也不是不关心和分心的行为,当时每一件小事都需要参加,看着,想到了。

谈话的主要选择是促进适当的期望。药物,治疗和养育技巧可以帮助我们的孩子效果更好,但他们都没有带走ADHD。而不是说出这样的事情,“现在是12,你应该能够这样做。”或者,“你必须更努力地注意!”,我们需要 预计 他们需要帮助入门,留在任务并从一件事转移到另一件事。我们应该 预计 他们将不时努力努力,忘记转向家庭作业。您越多了解ADHD - 而且具体地,您的孩子的ADHD,您的期望越准确。不要害怕帮助太多会使这些孩子能够“破坏”它们;他们永远不会学会自己做事。这不是真的。

如果您想知道足够多或多少的支持 - 别担心;它不断变化!相反,我的经验法则是提供 尽可能小的支持,因为他们必须成功。注意这两个重要部分:1)您的支持必须导致成功。例如,作业将完成;垃圾将被取出(所有内容 - 一直到路边)。如果它没有正确完成,您可能已经帮助了,而且2)只提供他们需要的东西。根据执行的执行运作需求。他们遇到了困难,组织他们的思想,关掉视频游戏吗?虽然设置计时器是个好主意(ADHD的陈词滥调),但不要害怕实际上把游戏转移出来。只是提前给他们发出警告,所以他们知道它即将到来。不要让它惩罚 - 让它有用。

我给了一个难以完全拿出垃圾的男孩的例子(他总是想念一些东西!)。而不是为他做(太多)或告诉他他所做的事情(太少 - 为时已晚),他的母亲只是在整个过程中与他一起走,只有在需要时提示。她的存在是他需要提醒他留下任务,想想他需要做什么,并知道他有一个安全网(妈妈),以防他忘记了。这项任务是成功的,他对此感觉更好,而不是忘记工作的某些方面。最终,他的母亲淡化了她的帮助,他建立了困扰的日常生活,他做得很好(或者在拿出垃圾时这样做的任何其他少年都这样做!)。

最后,在支持adhd的孩子时,重要的是要记住实际妨碍的东西?这是ADHD的一些方面吗?它可能不是。虽然一个孩子可能有adhd,但它没有定义它们,童年有很多事情;正常的压力和忧虑,正常的疏忽,正常情绪波动等小心不要通过ADHD定义一切。它们不受他们的adhd限制,这只是需要管理的东西,就像糖尿病一样。如果正确处理并进行适当的行为变化,它几乎不可见。但是,如果未经处理过的话,它会导致严重的并发症。有更好的受过教育的父母和有Adhd的孩子,他们将越多,他们将越多,他们就越有可能制定预防性行为,他们更有可能是成功的。

—-

请与石头博士预约 申请任命.

焦虑的孩子–如何识别和帮助

焦虑的孩子:如何识别和帮助
由Lorna Jansen,Psy.d

焦虑是儿童最普遍的心理健康问题。 15至20%的儿童和青少年将在18岁之前达到焦虑症的标准。焦虑在许多方面影响儿童,包括:

  • 学术 - 当一个孩子对绩效情况有焦虑,如测试或公开演讲,或者关于与护理人员分开,这可以导致学校拒绝。
  • 社交 - 当一个孩子在教室里大声朗读时,他可能不会被同龄人理解,如果他不断缺席学校,他可能会遇到友谊。
  • 情感上 - 往往焦虑的孩子认为含糊不清的刺激是威胁性的,他们已经减少了对愤怒,悲伤等感受的自我效能感。它们更有可能自我责任,响其响起和/或灾难性。

各种焦虑症在儿童中表现不同。例如,一个孩子 分离焦虑症 经常看起来很伤心,她可能难以集中和各种恐惧。这个孩子可能会感到家庭,可能会展示学校拒绝行为,并且当被迫分开时可能变得攻击。一个孩子 广泛性焦虑症 通常关注学者,健康问题,灾害和对他人的伤害。对于那些人来说 社交焦虑症,他们的前两大恐惧正在提供正式的演讲,并在非结构化的社交场合(可能包括与权威人物)。这些孩子也不喜欢:大声朗读,在舞台上表演,运动赛事,参加派对,与陌生人交谈,在餐厅订购食物,并在课堂上回答一个问题。 强迫症 包括反复和持续思想的痴迷,导致遇险和/或强迫,这是孩子们感受到他必须表现的重复行为。一个孩子 特定恐惧症 害怕具体的对象或情况,他可以通过哭泣,发脾气,冻结或紧贴来表达。孩子们 恐慌症 经验恐慌攻击,可能会描述生病,但可能不知道如何或为什么。

以下是帮助焦虑儿童的父母和教师的策略列表:

  • 认识到焦虑是儿童和青少年最普遍的心理健康问题。
  • 问问自己:你在孩子中看到什么看起来与你在其他孩子的观察到不同?或者,为什么这个孩子脱颖而出?
    • 你在哪里看到障碍?
    • 请咨询家庭 - 近期对家庭结构的更改?离婚?父母的新工作?最近的举动?失去宠物?
    • 考虑使用护士办公室 - 有些孩子需要偶尔打电话给回家,以确保一切正常。
  • 在板上或另一个可见的地方写下方向。
  • 尽量为孩子提供机会,要大声或在董事会上回答问题 - 他或她可能知道,作为建立信心的方式。
  • 为孩子提供较小群体前面的介绍的机会(只是老师?)。
  • 帮助将孩子连接到课堂上的其他学生。
  • 在学校集会期间提供其他座位选项。
  • 准备改变 - 替代教师,实地考察,消防训练等
  • 限制在作业上花费的时间。

 

如果您需要额外的帮助,请联系神经心理学和咨询中心,或其他心理健康专业人员,以获取儿童心理学专家的帮助。应对猫是一项旨在帮助治疗7比13岁至13岁的焦虑儿童的程序,可以在学校或治疗师中实施。 担心聪明的孩子 是父母和老师的有用网站。

请与我们的一个孩子心理雄鹿县专业人士合作 申请任命.

我们的4月在雄鹿县IU谈判

We’在接下来的几周内,在雄鹿县IU进行了一些谈判!以下是4月的主题。所有会谈都来自7点下午7点至下午7点。如果您想注册,请致电我们的办公室在215-491-1119。如果您需要48学分,还通过致电215-348-2940 x1341登记船只县Iu

 

4月7日  –  焦虑的孩子:如何识别和帮助 – Lorna Jansen, PsyD

本讲习班将包括不同焦虑症的概述以及它们如何在课堂和家中出现。还将介绍焦虑和其他困难(ADHD,自闭症谱系障碍)的简要指南。重点将被赋予为工作和与焦虑的儿童一起工作和生活的专业人士和父母提供工具和策略。将突出儿童的应对策略。

 

继续阅读

什么是治疗师?

许多我认为待遇的人将我称为他们的“治疗师”,我很好。他们还与“辅导员”和“心理学家”互换地使用这个词,我也很好,特别是因为我是心理学家。但是,真的,有没有区别?如果是这样,它是什么?

某些职业由国家监管,以保护公众。这样,如果有人说他们是医生,会计或心理学家,例如,您可以相信他们已经满足了国家设定的要求,以练习该职业。

继续阅读

青少年和睡眠

我们都可以同意令人满意的东西,作为睡眠的美好夜晚。这对我们的幸福至关重要。在睡眠期间,我们愈合,我们学习并恢复了我们的能量。它有助于我们注意,思考更快,它提高了我们的心情。缺乏它,我们变得脾气暴躁,疲惫,难以集中。当你没有足够的睡眠时,你更有可能受伤,生病或发生意外。令人沮丧和睡着,同时驾驶每年驾驶超过10万辆车祸。根据AAA基金会进行交通安全的研究,每晚睡眠六到七个小时的人员可能涉及到8小时或更长时间的那些崩溃的可能性是,而睡眠不到5小时的人则增加了风险四到五次。

继续阅读

父母的儿科神经心理学评估指南

什么是儿科神经心理学家?

神经心理学是心理学领域的专业,专注于脑行为关系。儿科神经心理学家使用标准化测试,并观察到行为来定义孩子的脑功能和整体发展的模式。将孩子的表现与孩子年龄级别的预期进行比较,或与特定的儿童群体相比。基于这些比较来定义儿童的个体强度和弱点模式。儿科神经心理学家利用他/她的大脑发展,组织和运作知识以及它们对发展的影响,以指导评估,解释结果并指导建议。 继续阅读